Alimentação saudável evita as doenças, afirma nutricionista

A rádio Liberdade do Bom Jardim, continua com sua programação voltada para a cultura, o esporte, a educação e a saúde. Durante sua programação são divulgadas campanhas educativas, sempre visando o bem estar da comunidade .  Neste mês de Outubro, o foco está sendo o Outubro Rosa, campanha de âmbito nacional de conscientização sobre o câncer de mama.

Outro tema importante é o poder dos alimentos na prevenção das doenças.

“Uma boa alimentação pode proteger o corpo, fortalecer o sistema imunológico e ajudar na prevenção de várias doenças.” Afirmação é da Dra. Alexandra, nutricionista clínica, funcional e esportiva, especialista em reeducação alimentar, diabetes e fitoterapia aplicada à nutrição e saúde intestinal.

Dra. Alexandra participou do programa Manhã com a Liberdade esta semana quando  esclareceu dúvidas dos ouvintes sobre uma alimentação sadia.

Também foram esclarecidas a importância das plantas e ervas na complementação uma alimentação saudável.

A médica frizou que “a reeducação alimentar pode mudar o destino da nossa saúde a longo prazo e a nutrição funcional fala muito sobre o alimento como remédio”.

Ao final de sua entrevista ao radialista Judson Corrêa, a Dra. Alexandra explicou quais são os erros alimentares mais comuns que aumentam o risco de inflamações e desequilíbrios no corpo.